पेटलाई सफा राखेर यसले पेट फुल्ने समस्याबाट टाढा राख्छ । पेट फुल्ने समस्या तनावका कारण पनि हुने भएकाले खानालाई तीव्र रुपमा मेटाबोलाइज गर्छ । यसमा पाइने पपेन एन्जाइमले खानालाई मसिनो टुक्रा पार्न मद्दत गर्छ र एसिडिटीलाई रोक्छ । साथै, यसका केही एन्टिअक्सिडेन्टले पेट फुल्नबाट रोक्छ । खराब पाचन भएका व्यक्तिले दैनिक मेवा सेवन गरेमा यसबाट छुट्कारा पाउन सकिन्छ ।