जीवनशैली
स्वास्थ्यका लागि चिया कफी कतिको उपयोगी ?
कसैलाई कफी पिउउँदा आनन्द लाग्छ, कसैलाई छटपटी। थोरै पिए पनि असर गर्नेहरूलाई ‘कफी–सेन्सेटिभ’ भनिन्छ। यिनीहरूलाई थोरै कफीले पनि मुटु हल्लाउने, निद्रा बिगार्ने, पिसाब धेरै लाग्ने समस्या हुन्छ। मुटुका समस्या भएकाहरूले दैनिक एक कपसम्म कफी पिउन सुरक्षित मानिन्छ।
एन्टिबायोटिकको जथाभावी प्रयोग गर्नुहुन्न
अधिकांश मानिस सामान्य घाँटी दुखाइ महसूस हुनासाथ चिकित्सकको परामर्शविना औषधिपसलेबाट किनेर एन्टिबायोटिकसाथै पेनकिलरजस्ता औषधिसेवन गर्ने गर्छन्।
